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世界芭蕾日!零基础学舞为什么要先学芭蕾基训?发布时间:2019-12-15 16:18 浏览:

  要知道,第一个世界芭蕾日诞生于2014年10月1日,澳洲、俄罗斯莫▪•★斯科大剧△▪▲□△院、英国皇▷•●家、加拿大国家及旧金山芭蕾舞团共同发起一场在线接力的芭蕾舞聚会。

  每一个芭蕾舞团都有属于自己的直播时间,按照顺◁☆●•○△序向大家展示舞团的大师课、访谈、幕后彩排及舞台上的精彩表演。

  通▽•●◆过▪▲□◁这次机会,你可以看到国际最顶尖芭蕾舞者的日常一面,也可以学习到芭蕾舞的干货分享。

  也许,很多人无法达到专业芭蕾舞者的技巧标☆△◆▲■准,但你依旧可以通过芭蕾提升气质,瘦身塑形,成为优雅女神。

  重点不在于让你成为一名专业的芭蕾舞者,而是通过芭蕾来改善你的不良体态,让女性优雅的气质存在于举手投足,一颦一笑★-●=•▽中,它超越美貌而存在。

  这是培养气质的第一步,不是让你减肥变得有多瘦,而是有针对地对身体各个部位进行重塑,就像前段时间段奥娟就因为腿部的肌肉线条而美上热搜。

  由于芭蕾基△▪▲□△训对手、脚等都有着严格的要求,如脖子的紧绷、肩膀的下沉等都可以让你的◆●△▼●舞蹈具有美感。

  学习任何舞种都需要以身体柔韧性为载体,在此基础上去完成更多的舞蹈动作和成品剧目。

  芭蕾基训中的动作都会有效地打开你的身体软开度,就像单色舞蹈线下教练班都会融入芭蕾基训的内容,让零基础学员去练习。

  许多明星都会让自己的孩子从小学芭蕾,如陆毅的◇…=▲女儿贝儿,王菲的女儿李●嫣,王力宏的女儿小嘉莉等。

  因为芭蕾◇=△▲有一套独特的形体训练方法,帮助拉长体◇•■★▼型,同时矫正你的不良姿势,如驼背、含胸、内八字。

  如果你是一名零基础或者基础一般的▼▲芭蕾爱好者,又或者你想通过芭蕾提升气质,改善体态,那舞林的芭蕾全套指南一定不要错过。

  内含2套专栏全套课程:李可欣老师的《10节零基础芭蕾形体塑形课》+刘书瑶老师的《12节美丽芭蕾瘦身打卡课》。

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